孕期，孕妇尽量别吃这3种“美食”，别等影响胎儿健康就晚了-开云|kaiyun

孕期，孕妇尽量别吃这3种“美食”，别等影响胎儿健康就晚了怀孕后的孕妇们在选择日常的饮食上面尤其重要，如果没有选择对合适的食物，就会对胎儿造成直接或者间接的影响，所以说孕妇能平日里多了解一些有关这方面的知识是很有必要的，千万不要因为一时自己的粗心，而给腹中的胎儿造成很不利的情况。毕竟怀宝宝是一件很辛苦的事情，辛苦的同时孕妈们要做到小心谨慎才是重要的，怀孕时候孕妇们吃什么是很关键的一件事情，下面要说的几种食物，孕期的女性们尽量的不要在吃了吧，一定要记住了。孕期，孕妇尽量别吃这3种“美食”，别等影响胎儿健康就晚了。

第一种，地瓜皮地瓜的营养比较的丰盛，无论是煮着吃，还是烤着吃都是人们很喜欢的一道美食，一般来说地瓜对孕妇的影响不是很大，而且对妊娠期孕妇高血压还有一定的缓解作用。虽然是这么说，不过没有一个正确吃的方法，小心还是会伤害到胎儿的。如果吃红薯没有把皮去掉，是很容易将细菌也吃到肚子里的，这主要是地瓜皮长时间在土里，一些土壤里面的细菌就会人容易接近，所以说在吃地瓜的时候，尽量的把地瓜皮去掉。

第二种，杏仁和桃仁一般来说孕期中的孕妇们是建议吃些坚果这一类的零食的，例如核桃有助于胎宝智商的增长等，不过市面上坚果类的零食比较的多，一些孕妇在选择坚果这方面，比较的随意，认为只要是坚果就对胎儿自己自己有好处，如果这样想的话就错了。其实一些坚果并不适合孕妇，像杏仁，桃仁，这类坚果孕妇们就不要再购买吃了，主要原因是这两种东西里面都有少量的毒素，微苦，长时间吃的话对身体自然有害处。第三种，发芽的土豆相信许多人都知道发芽的土豆有毒素，吃了对身体不好，不过家里的一些老人都比较的会过日子，只是将发芽的部分去掉，接着吃，其实这样并不能去除土豆内的毒素，人体长时间吃了身体依旧会不舒服的，特别是孕妇们，土豆里面的毒素是会直接刺激胎儿大脑的成长，对胎儿的智力造成一定的危害。

所以说平日里的一些食物的常识一定要多加了解，这样在孕期才能更健康的孕育胎儿，让胎儿出生时更健康，可爱，所以说孕期一定不要大意，不能吃的尽量忍住。

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